Tips Mengelola Keuangan untuk Para Wanita

Baik Anda sedang membangun bisnis Anda sendiri atau mencoba untuk menopang keuangan keluarga Anda, para ahli keuangan menyarankan bahwa wanita juga perlu mengelola keuangannya sendiri. Selain mengelola uang Anda sendiri dan menyiapkan tabungan pensiun, para ahli menyarankan para wanita untuk mencari sumber pendanaan kreatif dan belajar dasar-dasar pemasaran. Berikut adalah tips mengelola keuangan untuk para wanita.

Kelola Sendiri Uang Anda

Perempuan sering membuat kesalahan dengan menyerahkan kendali uang mereka kepada orang-orang dalam hidup mereka, terutama suami. Sehingga ketika sebuah kondisi memaksa mereka untuk kembali single, baik akibat dari perceraian atau kematian, mereka tidak berada dalam posisi keuangan yang baik. Itu sebabnya meskipun sudah menikah, Anda harus bisa mengelola uang sendiri, pada setiap tahap kehidupan.

Fokus pada Mencari Pendapatan

Perempuan sering mendapatkan uang lebih sedikit dari yang mereka bisa karena mengedepankan beberapa alasan yang sebenarnya bisa teratasi. Misal, ada yang menawari untuk memberikan les kepada anak tetangga atau ditawari menjadi penulis lepas sebuah situs, kita menolak karena masih memiliki anak bayi. Padahal asal kita bisa membagi waktu dan bekerja sama dengan suami, hal tersebut tidak bisa menjadi alasan. Harus ada pergeseran pemikiran agar perempuan berani berkata “Ya” pada setiap peluang yang datang.

Jangan Sembunyikan Masalah Keuangan pada Pasangan

Perempuan sering membuat kesalahan dengan menyimpan rahasia mengenai keuangan kepada pasangannya, seperti menyembunyikan utang kartu kredit, pinjaman bank atau mungkin hanya sekedar cicilan panci. Sangat penting untuk membicarakan tentang masalah keuangan yang Anda miliki kepada suami, agar bisa mencari solusi bersama-sama.

Fokus pada Masa Pensiun

Sangat penting bagi wanita untuk menyisihkan 10 persen dari pendapatan mereka, entah itu dari hasil bekerja atau pemberian suami, untuk tabungan pensiun, mulai usia 20-an. Anggap saja mulai usia 25, Anda telah menyisihkan 10 persen dari gaji pertama Anda, Rp. 1.500.000. Maka setiap bulan Anda telah menyisihkan 150.000, saat usia pensiun pada 55 tahun, bayangkan betapa uang yang telah Anda sisihkan.

Berhematlah!

Tidak bisa dipungkiri perempuan memang mudah tergoda barang bagus. Melihat perhiasan bagus, matanya berbinar. Melihat baju bagus, matanya kedip-kedip. Melihat tetangganya punya mobil baru, jantung deg-degan. Melihat tetangga pasang AC di rumahnya, tangan tiba-tiba terasa gatal. Namun perlu diingat bahwa kita tidak bisa terus-terusan membeli sesuatu yang hanya berupa keinginan, namun bukan kebutuhan bagi kita. Sangat penting bagi perempuan untuk memilah skala prioritas, mana yang harus dibeli karena butuh, dan mana yang tidak harus dibeli karena hanya ingin. Lihat juga apakah kondisi keuangan kita cukup  untuk membeli hal-hal yang di luar budget.

Perempuan bisa menjadi manajer keuangan yang baik, namun di sisi lain juga bisa menjadi pencinta belanja tanpa henti. Semoga tips ini bermanfaat ya. Selamat mencoba!

5 Tips Mudah untuk Kulit Sehat

Perawatan kulit yang baik, termasuk perlindungan matahari dan melakukan proses pembersihan dengan lembut, dapat menjaga kulit Anda sehat dan bercahaya selama bertahun-tahun yang akan datang. Perawatan kulit yang baik dan pilihan gaya hidup sehat dapat membantu menunda proses penuaan alami dan mencegah berbagai masalah kulit. Mulailah dengan lima tips mudah untuk kulit sehat ini dengan sungguh-sungguh.

1. Lindungi diri dari matahari

Salah satu cara yang paling penting untuk merawat kulit Anda adalah dengan melindunginya dari sinar matahari. Seumur hidup paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerutan, bintik-bintik usia dan masalah kulit lainnya, serta meningkatkan risiko kanker kulit.

Untuk perlindungan matahari paling lengkap:

Gunakan tabir surya. Gunakan spektrum luas tabir surya dengan SPF minimal 15. Oleskan tabir surya tiga puluh menit sebelum Anda keluar dari rumah dan ulangi penggunaannya setiap dua jam. Jika Anda berenang atau berkeringat cukup banyak, Anda juga harus kembali menggunakan tabir surya..

Hindari sinar matahari pada 10:00- 14:00 dengan cara;

Memakai pakaian yang bisa melindungi kulit Anda dengan sempurna. Bagi yang berhijab, Anda beruntung karena gamis dan jilbab melindungi kulit Anda dengan baik. Namun bagi yang tidak berhijab, Anda bisa menutupi kulit Anda dengan kemeja lengan panjang, celana atau rok panjang dan topi bertepi lebar.

2. Jangan merokok

Merokok membuat kulit Anda terlihat lebih tua dan memberikan kontribusi pada kulit keriput. Merokok menyempitkan pembuluh darah kecil di lapisan terluar kulit, yang mengurangi aliran darah. Hal ini menyebabkan kulit kurang oksigen dan nutrisi yang penting untuk kesehatannya.

Merokok juga merusak kolagen dan elastin, serat yang memberikan kekuatan kulit dan elastisitas. Selain itu, ekspresi wajah berulang Anda saat merokok, seperti mengerucutkan bibir saat menghirup dan menyipitkan mata Anda untuk menghindari asap, dapat menyebabkan kulit Anda cepat keriput.

3. Merawat kulit Anda dengan lembut

Batasi waktu mandi. Air panas dan waktu mandi yang terlalu lama dapat menghilangkan minyak dari kulit Anda. Batasi waktu mandi, dan gunakan air hangat atau dingin, hindari air yang terlalu panas.

Hindari sabun yang memiliki zat yang terlalu kuat. Sabun yang kuat dan deterjen dapat menghilangkan minyak dari kulit Anda. Sebaliknya, pilih sabun dan pembersih wajah berbahan ringan.

Mencukur hati-hati. Untuk melindungi dan melumasi kulit Anda, oleskan krim cukur, lotion atau gel sebelum bercukur.

Setelah mencuci muka atau mandi, hindari menggosok kulit Anda dengan handuk. Cukup tepuk lembut kulit Anda hingga kering dengan handuk sehingga kelembaban kulit tetap terjaga.

Melembabkan kulit kering. Jika kulit Anda kering, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk penggunaan sehari-hari, pertimbangkan pelembab yang mengandung SPF.

4. Makan makanan yang sehat

Makan banyak buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan protein tanpa lemak. Hubungan antara diet dan jerawat belum cukup jelas, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan yang kaya vitamin C dan rendah lemak dapat mendukung kulit terlihat lebih muda.

5. Mengelola stres

Stres yang tidak terkontrol dapat membuat kulit Anda lebih sensitif dan memicu jerawat dan masalah kulit lainnya. Untuk  mendapat kulit yang sehat, sehatkan dulu pikiran Anda dengan mengambil langkah-langkah untuk mengelola stress yang Anda alami. Tetapkan skala prioritas dan luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang Anda senangi.

Nah, lima tips mudah untuk kulit sehat ini gampang kan untuk dipraktekkan? Selamat mencoba ya!

3 Tips Kecantikan Alami untuk Kulit Sehat

Kulit sehat merupakan salah satu indikator yang paling penting bagi kesehatan tubuh Anda. Tidur yang nyenyak, minum banyak air dan kehidupan yang bebas stres adalah beberapa hal yang paling mendasar dan penting untuk mendapatkan penampilan awet muda dan cantik. Dan tentu saja, makan sehat juga penting! Kali ini kami akan berbagi 3 tips kecantikan alami untuk mendapatkan kulit yang sehat.

1) Ritual Pagi untuk Kecantikan Wajah Anda

Beberapa orang suka menggunakan es batu di wajah mereka setiap pagi untuk menyegarkan dan meremajakan kulit. Ritual ini memang cukup baik, tetapi dapat menimbulkan masalah, terutama untuk kulit yang sensitif. Ada alternatif yang lebih baik dari ritual es batu tersebut. Caranya, cukup bersihkan wajah Anda di pagi hari dengan susu mentah dingin. Anda juga dapat mencampur susu dengan jus mentimun dan bersihkan wajah Anda dengan menggunakan kapas. Bilas wajah dengan air dingin setelah ritual tesebut selesai. Hal tersebut tidak hanya akan menyegarkan wajah Anda, tetapi juga akan membantu membersihkan kulit dan meningkatkan warna kulit Anda. Bahkan Anda akan mendapatkan wajah yang lembut, bercahaya dan segar setelahnya.

2) Gunakan Kopi untuk Keindahan Kulit Tangan Anda

Ya, kopi yang biasa Anda atau suami minum setiap hari ternyata dapat digunakan untuk perawatan kulit. Mengapa kopi? Nah, ternyata ampas kopi adalah exfoliator alami. Ampas kopi dapat membantu proses pengelupasan sel-sel kulit kering yang telah mati dari permukaan kulit dan meningkatkan proses pembaharuan kulit alami, sehingga membuat kulit Anda terlihat sehat dan bercahaya.

Berikut ini adalah tips menggunakan kopi untuk kecantikan alami kulit tangan Anda: campurkan ampas kopi yang baru saja Anda atau suami minum dengan minyak zaitun. Kemudian pijat tangan Anda dengan scrub tersebut selama beberapa menit, gunakan gerakan melingkar. Bilas tangan Anda dengan air hangat. tangan Anda akan terasa sangat lembut dan empuk. Jika Anda melakukan ini dua kali seminggu, tangan Anda akan terlihat bersih dan cantik!

3) Body Scrub Alami untuk Kulit Indah

Selain bergunan untuk keindahan kulit tangan, kopi juga baik untuk  melembabkan kulit tubuh Anda. Yuk, kita buat body scrub alami dari kopi. Caranya campurkan 2 sendok makan ampas kopi yang telah selesai diminum, 1 sendok makan gula dan 4 sendok makan minyak zaitun. Pijat tubuh dengan scrub dan terapkanlah dalam gerakan melingkar. Fokuslah pada daerah dengan selulit, pada kaki Anda dan di daerah kering pada tubuh Anda. Anda akan melihat perbedaan yang luar biasa bagaimana scrub ini akan membuat kulit Anda terlihat bersih dan lembut.

Semoga 3 tips kecantikan alami yang mudah dan sederhana ini dapat bermanfaat untuk Anda ya. Selamat mencoba!

Tips Mengevaluasi Usaha

Setiap usaha, akan mengalami proses naik turun dalam pelaksanaannya. Untuk usaha yang baru berjalan, biasanya akan mengalami penurunan pendapatan. Untuk itu perlu dilakukan cara mengevaluasi usaha  agar kita dapat mengetahui langkah apa yang sebaiknya diambil dan untuk mengetahui, apa saja yang sebaiknya kita lakukan.

Berikut ini, hal-hal yang dapat kita lakukan untuk mengevaluasi usaha yang sedang kita lakukan, yaitu :

Pertama, lihat kembali rencana usaha yang telah dibuat sebelumnya. Rencana bisnis meliputi perhitungan, modal pokok, modal operasional, rencana pengeluaran dan target penjualan serta hasil survei usaha. Selain itu, perencanaan ini meliputi juga strategi penjualan yang akan diambil, termasuk lokasi, konsep dalam menjual dan tentu saja gambaran laba dan rugi usaha.

Jika telah melihat rencana usaha, sebaiknya dievaluasi apakah pelaksanaan usaha kita sudah sesuai dengan rencana atau ada penyimpangan. Jika ditemukan penyimpangan, lebih baik segera diperbaiki.

Kedua, Cek pembukuan usaha. Pembukuan usaha yang dilakukan setiap hari dapat berisi catatan belanja dan penjualan. Hal ini sangat penting untuk melihat, apakah usaha berjalan dengan baik. Buat rekapitulasinya setiap bulan. Apabila terjadi penurunan, segera ambil tindakan untuk mengevaluasi usaha dan melakukan perbaikan.

Ketiga, ketika omzet usaha menurun, tentu ada hal yang perlu diperhatikan. Jika tidak ada repeat order (pelanggan membeli kembali), kita harus mengevaluasi usaha kita.

Apapun jenis usaha kita, dengan mengevaluasi jalannya usaha dapat membantu kita mempertahankan kelangsungan usaha. Untuk mencegah tidak adanya repeat order, kita dapat menjalankan usaha dengan produk yang terus menerus digunakan. Contohnya bisnis Oriflame yang menyediakan produk untuk digunakan sehari-hari.

Setiap rumah tangga membutuhkan produk sehari-hari seperti sabun, pasta gigi, parfum atau kosmetik yang kini dibutuhkan oleh semua kalangan. Tidak hanya wanita, pria yang berusia muda ataupun tua, semua membutuhkan kosmetik untuk perawatan tubuhnya sehari-hari.

Sehingga, dapat dikatakan produk yang ditawarkan oleh Oriflame, dibutuhkan oleh hampir setiap kalangan. Hal ini membuat pelaku bisnisnya tidak perlu khawatir, jika tidak ada repeat order. Menarik, bukan? Yuk, gabung dengan bisnis Oriflame agar usaha kita tetap berlanjut. Caranya cukup mudah, hanya dengan mengisi formulir berikut ini : http://www.rusmiyatiarief.com/pendaftaran/

Tips Mengevaluasi Usaha

Wajah Cantik Bebas Kerutan

Seiring usia, mau tidak mau kita akan dihadapkan dengan munculnya kerutan halus di wajah. Menjadi tua memang harus kita hadapi, namun kita harus berusaha semaksimal mungkin untuk mencegah wajah terlihat tua, bukan? Wajah cantik bebas kerutan tentunya menjadi dambaan setiap orang.

Sebenarnya, banyak kebiasaan sehari-hari yang tanpa kita sadari dapat memicu munculnya kerutan di wajah. Oleh karena itu, kita harus mengetahui bagaimana menjalankan pola hidup yang sehat agar terhindar terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. Beberapa cara yang dapat kita lakukan agar wajah cantik bebas kerutan yaitu :

Pertama, perbanyak minum air putih. Asupan air yang cukup dalam tubuh, dapat mengencangkan kulit dan mengurangi kerutan halus. Minumlah air putih minimal 8 gelas perhari.

Kedua, hindari kebiasaan merokok. Asap rokok diketahui dapat membuat kelembaban kulit menjadi berkurang. Kulit akan terlihat kering dan muncul kerutan halus di wajah.

Ketiga, beristirahat yang cukup. Kebiasaan tidur terlalu malam, dapat memunculkan kantong mata dan kerutan halus di sekitar mata. Tidurlah dengan waktu yang cukup agar wajah terlihat selalu segar.

Keempat, hindari terlalu sering mencuci wajah. Terkadang kita terlalu sering mencuci wajah, agar terasa lebih segar. Namun, sebenarnya terlalu sering mencuci wajah dapat membuat berkurangnya kandungan minyak di kulit. Hal ini dapat membuat kulit kering dan menimbulkan kerutan.

Kelima, memakai kosmetik untuk menyamarkan kerutan di wajah. Kita bisa mewujudkan wajah cantik bebas kerutan dengan menggunakan produk dari Oriflame.  Gunakan Giordani Gold Age Defying Compact Foundation SPF 15 untuk menyamarkan kerutan halus pada wajah dan membuat warna kulit tampak merata. Giordani Gold Age Defying Compact Foundation SPF 15 adalah foundation mewah dalam kemasan ringkas yang menawarkan rasa  ringan ketika digunakan. Sama seperti saat kita menggunakan foundation cair.

Produk ini dikemas dalam bentuk cream compact foundation yang mengandung pigmen untuk mempertegas warna alami kulit dan menyamarkan kerutan halus. Kita dapat mendapatkan produk Giordani Gold dengan harga Rp. 289.000 seperti yang tercantum dalam katalog. Namun bagi anggota atau konsultan Oriflame, kita akan mendapatkan harga diskon untuk mendapatkannya.

Mau mendapatkan harga diskon Giordani Gold Age Defying Compact Foundation SPF 15 ini dan juga berbagai produk Oriflame lainnya? Yuk, mari bergabung di Oriflame bersama saya….selain bisa mendapatkan harga disc member, Anda juga punya peluang untuk memperoleh penghasilan dan juga reward – reward keren yang sudah disiapkan Oriflame di Success Plan-nya bila Anda mau menjalankan  bisnisnya.

Bagaimana caranya bergabung? Caranya cukup mudah….Anda Isi saja data dirinya di formulir dibawah ini, dan tunggu info dari saya untuk keanggotaannya….;)
http://www.rusmiyatiarief.com/pendaftaran/

Wajah Cantik Bebas Kerutan

 

 

 

Tips Memulai Bisnis Oriflame

Kita pasti sudah sangat mengenal Bisnis Oriflame yang banyak diminati kaum hawa akhir-akhir ini. Sudah banyak anggota atau membernya yang telah menikmati bonus hingga mencapai puluhan juta per bulannya.

Keuntungan yang dapat kita peroleh dalam menjalankan bisnis ini cukup banyak. Seperti memiliki penghasilan bulanan, kebebasan waktu dalam menjalankannya, memiliki kebebasan financial dan yang paling menarik, bisnis ini ternyata dapat diwariskan.

Begitu banyak keuntungannya bukan? Tertarik bergabung? Lalu bagaimana caranya memulai Bisnis Oriflame ini?

Pertama, daftarkan diri kita dengan menanamkan modal sebesar Rp. 49.900 saja. Wah..Modal yang kecil ya? Kemudian kita akan memulai menjalankan bisnis Oriflame melalui Getting started yang wajib diketahui oleh semua member.

Bagi orang yang baru bergabung, penjelasan di getting started ini dilakukan oleh sponsor. Yang dimaksud sponsor di sini adalah orang yang mengajak kita bergabung menjadi member Oriflame. Setelah itu, kita akan menerima staterkit. Staterkit yaitu alat yang dapat membantu kita di dalam menjalankan bisnis ini.

Di dalam staterkit, kita akan menemukan kartu ucapan selamat bergabung dan kartu keanggotaan sementara. Selain itu, ada juga 2 edisi katalog produk Oriflame.

Kedua, Tunjukkan katalog tersebut kepada konsumen. Kita akan menikmati keuntungan langsung sebesar 30% dari harga yang kita bayarkan kepada Oriflame, atau keuntungan 23% dari harga katalog. Kita akan memiliki point tertentu pada setiap pembayaran yang kita lakukan. Dan pastikan, kita dapat memenuhi point 100 BP.

Ketiga, bila kita kurang percaya diri untuk menjual, kita dapat menggunakan produk Oriflame 100%. Inilah uniknya bisnis Oriflame, kita tidak diharuskan menjual produk. Gunakan saja produknya, kita tetap bisa menikmati bonus ini setiap bulan. Membeli produk untuk kebutuhan keluarga atau keperluan pribadi dapat menggantikan kebutuhan minimum point yang harus dipenuhi (100 BP setiap bulannya). Setiap bulan kita dapat membeli sabun mandi, pasta gigi, hand body lotion, bedak, lipstik, parfum dan lain sebagainya. Simple, right! Mari membuat daftar belanja bulanan mulai dari sekarang. Alihkan dengan menggunakan produk Oriflame. Hal ini tentunya dapat membuat order point bisa menjadi lebih dari 100 BP.

Keempat, gunakan 50% produk Oriflame dan tunjukkan katalog pada rekan serta sanak family. Ajak mereka menggunakan produk Oriflame, serta pastikan memenuhi target order 100 BP.

Nah, mudah bukan? Mari bergabung, karena produk Oriflame sangat aman dan nyaman digunakan untuk kebutuhan kita sehari-hari.

 sumber gambar : google

Tips Memulai Bisnis Oriflame

Waspada Demam Berdarah

Penyakit demam berdarah paling ditakuti kemunculannya. Tak sedikit penderita demam berdarah berujung pada kematian. Demam berdarah menyerang siapa saja, tak memandang usia.

Nyamuk demam berdarah berkembang biak di air bersih. Karenanya diwajibkan untuk menguras bak mandi, penampungan air dan mengubur kaleng-kaleng bekas yang bisa menjadi sarang nyamuk.

Penyakit demam berdarah memang paptut diwaspadai karena akibat fatal yang ditimbulkannya tadi. Selain menjaga kebersihan lingkungan, kita pun harus menjaga kebersihan diri. Kuman akan tumbuh subur di tubuh yang kotor. Sehingga tubuh yang kotor akan menjadi sarang penyakit.  Tubuh rentan terkena penyakit secara tak langsung kita menyediakan tubuh untuk terkena demam berdarah.

Asupan makanan ynag bergizi juga harus menjadi prioritas. Lingkungan yang terjaga kebersihannya, badan yang terawat serta makanan yang bergizi akan menjadi tameng tubuh terhadap aneka penyakit termasuk demam berdarah.

Penyakit demam berdarah tidak akan mempu menyerang tubuh yang sedang fit meski nyamuk demam berdarah menggigitnya. Tubuh yang sehat dibantu asupan gizi yang baik akan memiliki pertahanan sendiri. Jadi tindakan foging hanyalah alat bantu, akan menjadi sia-sia jika masyarakat tak membiasakan diri menjaga lingkungan serta tubuh berikut asupan makanan yang dikonsumsinya.

Bagaimana jika ada anggota keluarga terserang demam berdarah? Apa yang haris dilakukan? Pada umumnya seseorang diketahui terserang demam berdarah setelah 3×24 jam tubuhnya panas. Karenanya jika Anda memeriksakan diri atas anggota keluarga yang dicurigai terkenan demam berdarah maka dokter akan menanyakan sudah berapa lama demam menyerang tubuh.

Pertolongan pertama yang bisa dilakukan adalah mebiasakan diri untuk mengkonsumsi air putih dalam jumlah banyak. Air putih meningkatkan kosentrasi dan menjaga kesehatan ginjal, Manfaat air putih saat seseotang terkena demam berdarah adalah mencegah kekentalan darah akibat pecahnya pembuluh darah. Bercak-bercak yang muncul di kulit, mimisan atau darah yang keluar di dubur tak berhenti menandakan kegawatan.

Obat untuk demam berdarah sendiri tidak ada. Demam berdarah akan hilang dengan sendirinya seiring membaiknya kondisi tubuh penderita. Karenanya selain memperbanyak asupan cairan juga pastikan penderita tetap mau makan makanan bergizi sebagai upaya mengembalikan daya tahan tubuh.

Bukan tak mustahil pada beberapa kasus dokter meminta pasien dirawat jalan karena melihat pasien masih bisa diajak kerja sama untuk minum dan makan serta kadar trombosit tidak menurun drastis. Jika demikian pastikan pasien meminum air dalam jumlah banyak, tambahkan madu dan juz jambu yang dipercaya berkhasiat menaikkan kadar trombosit. Lakukan kontrol berkala untuk cek darah memastikan jumlah trombosit kembali normal.

 

Waspada Demam Berdarah

Manfaat Rutin Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Seringkali karena diburu waktu, kita lupa minum air putih selepas makan. Juga karena penawaran aneka ragam minuman, kita lebih memilih minuman berkafein dan bersoda sebagai pelepas dahaga. Sebagian dari kita malas meminum air putih karena rasanya yang hambar. Padahal meminum air putih secara teratur mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Situs Theasianparent.com memberitakan seorang wanita berusia 42 Tahun bernama Sarah Smith mengalami gangguan sakit kepala dan gangguan pencernaan selama bertahun-tahun. Dua orang ahli saraf dan gizi memberikan saran pada Sarah agar rutin minum air putih per hari sebanyak 3 liter.

Biasanya Sarah hanya minum air putih setelah makan siang atau makan malam. Setelah membiasakan diri minum air putih minimum 3 liter per hari tampak perbedaan nyata. Wajahnya nampak lebih segar dan selulit di tubuhnya berkurang. .

Ternyata minum air putih bermanfaat bagi kecantikan kulit. Rutin minum air putih akan memperbiki tekstur penampakan kulit. Setelah rutin minum air putih wajah Sarah Nampak lebih segar, kulit lebih elastis dan kenyal.

Rutin minum air putih juga akan mengakibatkan jumlah kalori di tubuh terkontrol. Berbeda jika kita minum air manis yang justru akan menambah kalori tubuh. Ukuran celana sarah berkurang 2 nomor setelah rutin minum air putih.

Air putih juga dapat mengatasi sakit kepala., karena penyebab umum dari sakit kepala adalah dehidrasi. Selain dari itu manfaat minum air putih adalah memperbaiki fungsi ginjal.

Ginjal yang bermasalah ditandai dengan warna urin yang berubah menjadi lebih gelap dan berbau. Minum cukup air putih menjadikan urin mengalir lancar dan mengurangi resiko batu ginjal serta infeksi.

Fungsi usus dapat berjalan dengan baik jika kita rutin minum air putih. Kadar asam dalam lambung akan berkurang. Tubuh terhindar dari konstipasi. Air putih pun terbukti mampu melunturkan toksin aau racun tubuh, membawa nutrisi bagi sel serta mempertahankan kelembaban pada jaringan telinga, hidung dan tengorokan.

Ternyata untuk bisa tampil cantik dan sehat tidak harus mengeluarkan biaya besar. Cukup lakukan meminum air putih secara rutin minimum 3 liter per hari Anda akan memperoleh manfaatnya yang luar biasa bagi kecantikan dan kesehatan. Tunggu apalagi, ubahlah kebiasan buruk Anda sekarang juga.

 

sumber gambar :theasianparent.com

 Manfaat Rutin Minum Air Putih Bagi Kesehatan

 

Langkah Menjalankan Bisnis Online

Memiliki bisnis yang berpotensi mendatangkan keuntungan besar adalah harapan setiap pelaku usaha. Ada banyak cara yang dilakukan untuk memperolehnya, dari mulai memilih SDM dengan baik, mengelola keuangan secara tepat, promosi bisnis hingga melakukan inovasi bisnis dengan menjalankan bisnis secara online.

Era internet saat ini membuat bisnis online menjadi pilihan. Megapa demikian? Menjalankan bisnis online memungkinkan pelaku usaha bisa memperoleh klien tanpa harus tatap muka secara langsung. Bahkan lebih jauhnya lagi, para pebisnis bisa memperoleh klien dari wilayah yang berbeda bahkan bisa pula lintas negara. Menarik bukan?

Bagi sebuah bisnis yang memiliki produk yang bisa dikirimkan antar pulau bahkan antar negara, pilihan untuk menjalankan bisnis secara online adalah pilihan tepat. Peluang binis untuk berkembang makin terbuka lebar. Pemilik bisnis bisa membuat jaringan bisnis yang akan mendorong pesatnya pertumbuhan bisnis.

Langkah awal yang dapat dilakukan pengusaha dalam menjalankan bisnis secara online adalah membuat website untuk menyimpan informasi produk, cara pemesanan dan tehnik pengiriman produk. Selain itu melalui website pengusaha bisa mengenalkan profil usaha, alamat serta foto-foto untuk meyakinkan klien bahwa bisnis yang dijalankan bukan fiktif.

Langkah berikutnya adalah dengan melakukan promosi online. Promosi bertujuan untuk mengenalkan bisnis kepada calon klien. Terdapat banyak cara yang bisa dilakukan antara lain promosi melalui Fan Page di Facebook, memasang foro produk di instagram dan memberikan cara-cara bisnis di kicauan Twitter.

Salah satu bisnis yang telah dikelola secara online adalah ORIFLAME. Sistem bisnis online yang dibangun memungkinkan para membernya tergabung dari wilayah yang berbeda. Melakukan transaksi dan pengiriman barang secara aman dan terpercaya. Bisnis ORIFLAME telah melahirkan banyak jutawan. Kisah nyata dari para pelaku bisnis oriflame sukses menjadikan ORIFLAME terus berkembang dari waktu ke waktu. Anda masih bingung menjalankan bisnis secara online? bisnis ORIFLAME adalah pilihan terpercaya. Modal awal yang terjangkau disertai produk dan layanan yang berkualitas didukung sistem online akan menghantarkan Anda menuju gerbang kesuksesan

Sumber gambar : http://businessjeunesse.com

 Langkah Menjalankan Bisnis Online

Melawan Flu Dengan Makanan: Lebih Aman dan Cepat Sehat

Flu pada dasarnya bukanlah penyakit yang membutuhkan obat, karena sesungguhnya flu merupakan proses penurunan daya tahan tubuh karena ada virus yang mencoba masuk ke dalam tubuh kita. Flu juga biasanya merupakan gejala munculnya penyakit tertentu. Dengan istirahat yang cukup, flu bisa dengan sangat baik dihadapi. Namun sayangnya banyak orang yang setiap mengalami flu selalu langsung memilih mengkonsumsi obat yang banyak beredar di pasaran. Padahal terlalu banyak mengkonsumsi obat juga bukanlah hal yang baik untuk tubuh. Mendapatkan vaksinasi flu juga bukan satu-satunya cara untuk membantu mencegah flu. Apa yang Anda makan sesungguhnya justru dapat membantu menurunkan peluang Anda melawan kondisi flu tersebut. Menurut Rachel Berman, RD, manajer konten kesehatan untuk About.com., berikut ini adalah beberapa tips melawan flu dengan makanan. Selain tidak berefek samping, makanan ini justru lebih menyehatkan sehingga selain flu cepat pergi, tubuh pun jadi lebih fit.

Berikut beberapa makanan yang sangat efektif dikonsumsi untuk melawan dan mencegah flu. Yang pertama yaitu biji labu. Pasti tidak ada yang menyangka kalau biji labu mengandung zat besi yang sangat membantu sel darah putih dalam melawan penyakit.

Selain labu, ikan tuna juga merupakan salah satu tips melawan flu dengan makanan. Ikan ini merupakan sumber yang sangat baik dari selenium, yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan kekebalan Anda. Coba kreasikan ikan tuna dengan roti isi dan sayur segar untuk untuk menangkal flu dengan cara lezat.

Jamur yang dikemas dengan beta glucans juga makanan yang mampu membantu tubuh melawan infeksi. Sup jamur bisa menjadi menu makanan favorit saat hidung Anda tersumbat dan badan Anda merasa tidak nyaman.

Tidak suka makanan bergaya Eropa? Jangan salah, makanan pribumi pun ada yang sangat ampuh untuk membasmi flu di saat musim tak tentu seperti ini. Ubi jalar ternyata merupakan bahan makanan yang kaya akan vitamin A, dan mampu melawan radikal bebas yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain ubi jalar, kentang juga bisa menjadi pilihan. Kentang panggang sepertinya sangat nikmat untuk disantap di saat badan sedang tidak sehat.

Jika Anda pecinta teh, cobalah nikmati secangkir teh hijau, dan Anda akan menuai manfaat antioksidan yang luar biasa dari minuman ini. Selain teh, probiotik, yang ditemukan dalam yogurt dan makanan yang difermentasi secara alami lainnya, juga mampu membantu tubuh Anda menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat dan kuat.

Nah, sekarang pilih cepat sehat lewat jalan obat atau melawan flu dengan makanan? Kalau ada yang lebih enak dan sehat, kenapa harus memilih yang beresiko kan? Selamat mencoba!

Melawan Flu Dengan Makanan: Lebih Aman dan Cepat Sehat

Tips Mencegah Bau Badan Dengan Activelle Oriflame

Bau badan memang merupakan hal yang sangat mengganggu dan bisa merusak kepercayaan diri seseorang. Bau badan bisa terjadi karena adanya ketidakseimbangan hormon, semangat yang berlebihan, olahraga, stress, serta terlalu banyak mengkonsumsi makanan berjenis bawang-bawangan, kunyit, daging merah dan makanan pedas. Nah berikut ini ada beberapa tips singkat untuk menghilangkan bau badan dengan mudah, ditambah bonus penting yaitu tips mencegah bau badan dengan Activelle Oriflame.

Bau badan dikeluarkan lewat keringat yang dikeluarkan oleh tubuh. Beberapa tips berikut ini bisa Anda coba untuk mencegah bau keringat yang menyengat. Yang pertama yaitu rajinlah minum air putih. Selain berfungsi untuk mengganti cairan yang hilang dari dalam tubuh Anda, air putih ternyata juga sangat efektif untuk mencegah bau ketiak. Tips berikutnya yaitu pilihlah pakaian yang tepat. Bahan katun adalah bahan terbaik karena dapat menyerap keringat sehingga bisa menangani efek bau yang menyengat. Hindari mengenakan pakaian yang membuat kulit Anda panas dan iritasi, yang bisa menyebabkan Anda berkeringat secara berlebihan.

Selain dua tips utama tersebut, jangan lupa untuk menjalani tips mencegah bau badan dengan Activelle Oriflame. Activelle merupakan rangkaian deodorant yang paling lengkap persembahan dari Oriflame. Deodorant dapat membantu mengurangi bau badan Anda karena deodorant bekerja dengan cara menyumbat pori-pori, sehingga mampu menghentikan keringat. Berikut ini beberapa produk Activelle yang banyak diminati baik oleh para wanita dan pria.

Produk unggulan pertama yaitu Activelle Anti-perspirant 24h Deodorant Cotton Dry. Anti-perspirant semprot yang cepat kering dengan bubuk kapas yang menyerap ini sangat efektif mencegah bau yang dihasilkan dari keringat yang berlebih. Meskipun menghilangkan keringat, jangan khawatir karena kulit Anda akan tetap terasa halus dan lembut. Dikemas dalam botol semprot 150 ml dan bisa Anda dapatkan seharga Rp. 79.000.

Produk berikutnya yaitu Activelle Anti-perspirant 24h Deodorant Invisible ROD. Dengan silikon dan emolien untuk perlindungan anti noda putih, roll-on ini menjaga Anda tetap segar dan kering sementara teknologi anti noda putihnya melindungi pakaian. Keunggulan lain dari produk ini adalah cepat kering. Dapat Anda dapatkan seharga Rp. 39.000 untuk kemasan 50 ml.

Produk unggulan lainnya yaitu Activelle Anti-perspirant 24h Deodorant Pure Care Roll-on. Formula roll-on dengan agen pelindung yang unik ini mampu menyeimbangkan kulit untuk hasil selembut sutera sambil melindungi dari ketiak basah. Dikemas dalam botol roll on 50 ml dan bisa Anda dapatkan seharga Rp.39.000.

Ingin tahu lebih banyak mengenai produk-produk Activelle Oriflame yang mantap kegunaannya, jangan sungkan untuk kembali mampir dan tunggu kelanjutan tips mencegah bau badan dengan Activelle Oriflame selanjutnya.

Tips Mencegah Bau Badan Dengan Activelle Oriflame

Tips Detoksifikasi dengan Makanan

Detoksifikasi, atau biasa disebut dengan detoks saja merupakan proses pengeluaran zat racun dalam tubuh. Menurut beberapa pakar, detoks telah banyak dipakai sebagai salah satu cara diet selama beberapa abad. Wajar jika kemudian ada banyak metode detoks. Salah satu metode yang paling populer adalah detoksifikasi dengan makanan.

Detoks jenis ini dianggap paling mudah dan murah karena hanya menggunakan aneka jenis bahan makanan di sekitar kita. Meskipun belum terbukti secara ilmiah, namun detoksifikasi dengan makanan disinyalir mampu membuat seseorang lebih fokus, berat badan stabil (atau turun bagi yang over weight) dan berenergi.

Nah, jika saat ini kamu ingin mencoba untuk melakukannya, tips berikut mungkin bisa membantu kamu.

1. Konsultasikan rencana detoks kamu dengan ahlinya. Tidak semua orang cocok dengan satu jenis detoks, jadi mengkonsultasikan rencana detoks kamu kepada dokter atau ahli gizi adalah cara terbaik untuk mencapai juga menjaga tubuh tetap sehat.

2. Masukkan buah dalam menu detoks kamu. Kandungan serat dalam buah akan membantu kamu merasa kenyang lebih lama, menambah energi, menjaga berat badan, serta mengurangi resiko stroke.

Agar acara detoksifikasi kamu tidak terasa terlalu berat, kamu bisa mengkombinasi beberapa macam buah dan sayuran sebagai menu detoks.

3. Perbanyak konsumsi air putih. Selain untuk mencegah dehidrasi, konsumsi air juga bisa membantu kamu untuk mengurangi jumlah kalori yang masuk, dan memperlancar metabolisme. Sebaiknya pilih air putih pada suhu ruang atau hangat. Air dingin malah akan mengganggu proses metabolisme tubuh.

4. Jangan lebih dari seminggu. Detoksifikasi biasanya dilakukan dengan metode 2-3-2. Yaitu, dua hari persipan detoksifikasi, 3 hari proses detoksifikasi dan 2 hari selanjutnya adalah transisi dari detoks ke konsumsi makanan biasa.

Dan jika kamu memilih detoksifikasi dengan mengkonsumsi satu jenis buah, lakukan hanya dalam jangka waktu 3-5 saja. Jangan lupa, konsultasi ke dokter dulu, ya.

5. Jauhi polutan seperti rokok, alkohol, asap kendaraan berlebih serta aneka jenis zat pengawet dalam makanan. Akan lebih baik memilih makanan organik.

Itulah beberapa tips detoksifikasi dengan makanan. Semoga bermanfaat bagi kamu yang ingin mencoba menjalankannya.

Tips Detoksifikasi dengan Makanan